[CS16] - Ce faci cand ai carcel ? - posted in Dezvoltare: Tuturor ni se întâmplă şi nu de puţine ori în momente dificile. În timp ce înotăm, facem mişcare, suntem la serviciu sau chiar acasă, în momentele de relaxare, un cârcel în talpă oricând îşi poate face apariţia. Cum îl alungăm? Întindem bine piciorul şi tragem degetele către genunchi în aşa fel încât să Crampele se produc cel mai adesea în picioare și pot trezi un copil dintr-un somn adânc. Poate ajuta întinderea mușchiului sau compresele cale puse pe zona afectată pentru o perioadă scurtă de timp. Dacă durerea nu se ameliorează, apelați la medicul pediatru. Cauză posibilă: exerciții intense · Gheata poate ajuta la ameliorarea durerii unei crampe la picioare. · Chinina a fost initial conceputa ca un medicament pentru tratarea malariei. Cercetarile ulterioare au constatat ca poate fi, de asemenea, moderat eficienta in reducerea frecventei crampelor la picioare. · Masajul muschiul contractat poate ajuta semnificativ. Remedii pentru carcei. In momentul in care vi se "pune un carcel" este posibil sa va aflati in miscare, sa fiti in pozitie asezat sau sa dormiti. Pentru a ameliora disconfortul incercati sa: Faceti cateva miscari de stretching; Masati zona afectata cu mainile sau cu un dispozitiv special; Ridicati-va in picioare si faceti cativa pasi; Fie că ne-au trezit noaptea, făcându-ne să ne înconvoiem de durere, fie că au apărut după un efort susținut, aceeași neplăcere este. Dacă însă frecvența lor este din ce în ce mai crescută, înseamnă că se întâmplă ceva în organism. Care sunt cele mai frecvente cauze pentru care apar cârceii. Pe primul loc este deshidratarea. Dacă nu beți suficientă apă, cât îi trebuie organismului, vor apărea de îndată aceste contracturi musculare. Chiar atunci cand simti ca ai un carcel, pune pe zona dureroasa o perna electrica sau o sticla cu apa calda si mentine timp de 20 de minute. Muschiul se relaxeaza si durerea dispare. Daca mai simti nevoia poti aplica din nou, dar dupa 20 de minute de pauza. O solutie este si un dus sau o baie calda in care poti adauga saruri de baie cu magneziu. PW4kBS.

ce sa faci cand ti se pune carcel la picior